Energie-Getränke kaufen: Pulver, Taps, Flaschen für unterwegs

Energie-Getränke

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Energie-Getränke führen wir in gut 30 Artikeln, von denen die meisten für die Zeit während der Belastung ausgewiesen sind. Neun von zehn sind von den Herstellern für die Energiezufuhr gedacht. Gut die Hälfte ist Pulver zum Anrühren, dazu kommen trinkfertige Kartons, Taps und einzelne Kapseln. Eine Kilodose Sponser Energy Competition ergibt zwölf bis siebzehn Liter, eine Dose Energy Isotonic zwölf.

Für welche Einheiten sich das lohnt

Je Liter ist Pulver die günstigste Lösung, unabhängig von der Dauer der Einheit: Der 600-Gramm-Beutel von Xenofit reicht für zehn Liter und kostet gut ein Euro je Liter, der trinkfertige Karton rund das Doppelte. Die Konzentration wählt man nach Wetter und Dauer, das geht nur mit Pulver. Am Turniertag mit mehreren Matches hintereinander bleibt zum Anrühren selten Zeit, dann sind die Kartons zu zwölf mal 500 Millilitern die ruhigere Wahl. Wer wenig mitschleppen will, nimmt Taps: ein Röhrchen mit zehn Brausetabletten wiegt gut 40 Gramm und passt in jede Trikottasche, aufgelöst wird je Flasche eine Tablette. Was danach ansteht, deckt der Bereich Power-Produkte ab, feste Nahrung während der Einheit die Energie-Riegel.

Zubereitungsarten und ihr Einsatz

Form	Was sie bedeutet	Passt zu
Pulver	Dose oder Beutel; ein Kilo Energy Competition ergibt zwölf bis siebzehn Liter, ein Kilo Energy Isotonic zwölf	regelmäßiges Training, mehrere Flaschen pro Woche
Getränke	trinkfertige Kartons zu zwölf mal 500 Millilitern, kein Anrühren und kein Schüttler nötig	Wettkampftage und Auswärtsfahrten
Taps	Brausetabletten im Röhrchen zu zehn Stück, eine Tablette je Flasche Wasser	Trikottasche, kurze Einheiten unterwegs
Kapseln	ein einzelner Artikel am Rand des Bereichs, abgezählte Einnahme	ergänzender Elektrolytersatz auf langen Einheiten

Was ein Sportgetränk taugen muss

Zuerst die Ergiebigkeit, und die hängt an der Serie. Sponser Energy Competition ist mit zwölf bis siebzehn Litern je Kilo angegeben, Energy Isotonic mit zwölf, bei Long Energy steht gar keine Literzahl. Dann der Geschmack. Fruchtige Sorten stellen die Mehrheit, am häufigsten Fruit Mix, Red Orange, Citrus und Orange, daneben gut zwanzig weitere Einzelsorten. Neutral schmecken nur die Einzelnährstoffe, also Kreatin- und Glutaminpulver sowie die Elektrolytkapseln, keine Getränkevariante. Dazu die Handhabung unterwegs: Ein Beutel passt in die Trikottasche, eine Kilodose nicht. Bei der Herkunft halten sich Schweizer und deutsche Fertigung mit je vierzehn Artikeln die Waage, drei kommen aus den Niederlanden. Die übrigen Bereiche listet die Übersicht Sportnahrung.

Welche Hersteller liefern

Sponser stellt mit 19 Artikeln den größten Teil des Bereichs, PowerBar folgt mit neun, dazu kommen Xenofit und ein einzelner Artikel von Dymatize. Neben Pulver und Kartons stehen ein Teekonzentrat in der Literflasche und Koffein-Ampullen im Set. Die günstigste Packung liegt unter zwölf Euro, die meisten Artikel um die zwanzig. Über fünfzig Euro gehen die Tabs-Boxen und die Ampullen-Sets, in denen zwölf Röhrchen oder dreißig Ampullen stecken. Wer zwischen zwei Serien schwankt, bekommt Beratung per Mail unter service@tennistown.de. Für die Zeit dazwischen steht der Bereich Fit & Well.

Fragen vor dem Bestellen

Wie viel Getränk ergibt eine Kilogramm-Dose?

Das hängt von der Serie ab. Sponser Energy Competition ist mit zwölf bis siebzehn Litern je Kilo angegeben, Energy Isotonic mit zwölf. Die genaue Angabe steht in den Spezifikationen des Artikels, weil die Hersteller unterschiedliche Konzentrationen als Standard vorsehen.

Pulver oder trinkfertiger Karton?

Pulver kostet je Liter etwa die Hälfte und lässt sich nach Wetter und Dauer anpassen. Der Karton kostet mehr, spart aber Zeit und Ausrüstung. Wer regelmäßig trainiert, fährt mit Pulver, wer im Wettkampf keine Handgriffe mehr machen will, mit der fertigen Flasche.

Was sind Taps?

Brausetabletten. Zehn Stück stecken in einem Röhrchen, verkauft wird eine Box mit zwölf Röhrchen. Für eine Flasche nimmt man eine Tablette und wartet, bis sie sich aufgelöst hat. Der Vorteil liegt im Packmaß. Sechs Artikel im Bereich haben diese Bauform.

Eignen sich die Produkte auch vor dem Start?

Ein Teil ja: Rund die Hälfte der Artikel ist zusätzlich für die Zeit vor der Belastung ausgewiesen, während der Schwerpunkt des Bereichs auf der Anwendung während der Einheit liegt. Der Filter Anwendung trennt vor, während und danach.