Sportbandagen stützen ein Gelenk, ohne es stillzulegen. Was hier unter Medizinische Produkte steht, sind zum größten Teil solche Bandagen. Das Gestrick liegt unter Spannung an, und in der Bewegung wird aus diesem Druck eine Massage. Der Schwerpunkt liegt am Knie und am Sprunggelenk, danach folgen Ellenbogen, Nacken, Oberschenkel und Handgelenk; ein Modell für zwei Regionen zählt dabei doppelt. Gut ein Drittel der Artikel kommt von Bauerfeind. Dazu liegt hier, was nach der Belastung hilft: Kühlpads, Eisspray, Triggertools und Massagegeräte.

Bauarten und was sie am Gelenk bewirken

Wie eine Bandage arbeitet, steht meist schon im Artikelnamen: Kompression, Gurt, Band oder Klebeband.

Kompression, Größe und die Grenze zur Orthese

Bauerfeind beschreibt die Wirkung am Knie so: Das anatomisch geformte Gestrick übt in der Bewegung einen leichten Wechseldruck rings um das Gelenk aus, das eingearbeitete Pad massiert einzelne Punkte zusätzlich. Eine Orthese arbeitet anders. Bei medi steht sie unter Ruhigstellen, Stabilisieren und Entlasten. Eine Bandage ersetzt sie nicht: Wer Ruhigstellung braucht, ist damit falsch beraten.

Über die Wirkung entscheidet die Größe, denn ohne Anliegen keine Kompression. Maßgeblich ist der Umfang, beim Sprunggelenk laut Bauerfeind Sports an der schmalsten Stelle oberhalb des Knochens. Breit geführt sind S bis XL, einzelne Modelle liegen darüber und darunter.

Wer zu welcher Bandage greift

Wer beim Fußball schon einmal umgeknickt ist, nimmt die Sprunggelenkbandage mit Gurt. Der Gurt wird in einer Acht um den Fuß gewickelt, und seitlichem Verdrehen wirkt er laut Bauerfeind Sports entgegen. Zieht es unter der Kniescheibe, reicht oft das schmale Patellaband. Der Druck wird beim Anlegen eingestellt.

Trainer packen anders. In die Tasche am Spielfeldrand gehören Tape, Kühlpads und Eisspray, dazu die Trinkflaschen für die Bank. Wer die Einheit aufbaut, findet Hütchen, Leitern und Hürden bei den Trainingshilfen, das Tor dazu bei den Fussballtoren vom Gartentor bis zum Futsaltor.

Welche Marke welche Region abdeckt

Bauerfeind reicht von der Achillessehne bis zum Knie. Select steht für Tape, Untertape und elastische Bandagen im unteren Preisbereich, Nike für Kniebandagen, dazu ein Patellaband. Accapi führt eine Serie für Lende, Sprunggelenk, Ellenbogen und Knie. Für die Erholung danach kommen Triggertools von TMX und Massagepistolen von Hyperice. Gut zwei Drittel der Artikel bleiben unter 50 Euro, gut jeder achte unter 10. Alles Weitere steht im Fussballzubehör.

Was am häufigsten gefragt wird

Bandage oder Tape am Knie?

Die Bandage, sobald das Knie über Wochen Unterstützung braucht. Das Gestrick sitzt bei jeder Einheit gleich und lässt sich waschen. Tape klebt für einen Einsatz, sitzt dafür genau dort, wo es ziehen soll. Am Knie führen wir deutlich mehr Bandagen als Tape.

Wie lange darf man eine Bandage am Tag tragen?

Solange man sich bewegt. Bauerfeind spricht bei seinen Kniebandagen von Aktivbandagen und schreibt, dass sie tagsüber im aktiven Zustand getragen werden; nachts sind sie nach Herstellerangabe nicht effektiv. Beim Sitzen bringt der Wechseldruck wenig, weil der Reiz aus der Bewegung kommt.

Wie wäscht man eine Bandage?

Bauerfeind gibt für seine Modelle vor: schonend bei 30 Grad, mit Feinwaschmittel im Wäschenetz. Nicht bleichen, nicht chemisch reinigen, nicht bügeln und nicht in den Trockner. Getrocknet wird an der Luft. Bei anderen Marken steht die Pflege im Etikett.

Welche Größe braucht eine Kniebandage?

Die, die zum gemessenen Umfang passt, nicht die gewohnte Kleidergröße. Bauerfeind gibt je Serie einen eigenen Messpunkt und eine eigene Tabelle vor. Dieselbe Person kann deshalb am Knie L brauchen und am Sprunggelenk M. Zu weit gewählt heißt: keine Kompression, keine Wirkung.